不必认为上年龄，害怕性交会耗费过多的精力，精力，乃至压根也不考虑到适度的性生活。实际上，老年人过着规律性、和睦的性生活，她们的身心健康全是意想不到的。那下面我们一起看一下男女的那点事,老年人要如何增强性功能？
一、提升男性睾丸，睾丸人的大脑衰老。
一部分德国学者对老年人时性生活积极主动的人开展了较为：前一种人精力比较充沛，性欲望较为明显，性生活终断会造成老年欲和智能下降。与此同时，最长寿的人的性生活和生殖系统功能更强，换句话说，她们的性生活和人体和心理状态是成百分比的。换句话说，适合的性生活可以活跃性老年人的人的大脑，增强记忆力，减缓脑变老。
二、提高人体魅力。
性生活时，必须耗费发热量，推动身体的血液循环系统。除此之外，还能够刺激性下丘脑垂体，造成大量的生长激素，啡肽，推动排便排出来。
三、改善睡眠品质。
伴随着年纪的提高，老年人的睡眠会降低，适度的性生活有利于提高睡眠质量。弗吉尼亚理工大学的老师RogerAlkach博士说，性生活以后，大家更易于进到并增加深度睡眠。由于性兴奋和高峰协助人的大脑释放出来大量的缩宫素，进而减少醛固酮的回复水准。
四、预防前列腺炎以及他病症。
适合的性生活能降低老年性阴道炎的产生，降低阴道瘙痒概率。闭经后的正常的性生活使女士看上去更年青，美国西北大学妇科大夫奥利弗泰彻博士说。除此之外，适度的性生活还能防止前列腺炎症的困惑，让男性前列腺处在一种激动情况，降低前列腺炎症的产生。
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